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ON FIT EN 30 MINUTOS

EJERCICIOS, RECETAS Y CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN CAMBIO FÍSICO Y MENTAL
LORENA ON FIT

IVA incluido

Descripción
Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutin as diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en fu nción de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas , consej...[Leer más]

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DetallesZENITH
2022
256 Páginas
Formato: Rústica
ISBN: 9788408256175
Idioma: CASTELLANOMateria: Salud y bienestar

TEMAS